難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 200 g morcovi, tăiați julienne
- 150 g mazăre dulce păstăi, tăiată bucăți (1 cm)
- 120 g mazăre proaspătă, curățată de păstăi
- 200 g ardei gras roșu, tăiat fâșii subțiri
- 40 g ulei de măsline
- 2 lingurițe pudră de curry
- 80 g ceapă, tăiată felii
- 3 căței de usturoi, tocați mărunt
- 300 g praz, tăiat rondele
- 30 g sos de soia
- 2 prize sare, sau după gust
- 3 prize piper măcinat, sau după gust
- 營養價值
- 每 1 porție
- 卡路里
- 584.5 kJ / 139 kcal
- 蛋白質
- 6 g
- 碳水化合物
- 16 g
- 脂肪
- 5.8 g
- 飽和脂肪
- 2 g
- 纖維
- 7.5 g
- 鈉
- 542 mg
替代食譜
Humus de vară
無評分
Pâine mediteraneană
5h 20min
Bolul coreean cu carne de vită
1h 10 min
Portocală arsă
無評分
Salată de legume și tocană de linte; Mousse vegan de ciocolată
無評分
Paste cu carne de porc și fasole
無評分
Scoici Saint Jacques cu gem de chilli
無評分
Cuiburi de spaghetti cu chifteluțe de linte
無評分
Tocană de linte cu chorizo
無評分
Orez brun, cu bobul lung, fiert
55 min
Rulouri de porc cu spanac
55 min
Sos caramel cu sirop de arțar
30 min