裝置與配件
Legume în stil wok cu pudră de curry
準備 30 分
總時間 1小時
4 porții
食材
-
morcovi tăiați julienne200 g
-
mazăre dulce păstăi tăiată bucăți (1 cm)150 g
-
mazăre proaspătă curățată de păstăi120 g
-
ardei gras roșu tăiat fâșii subțiri200 g
-
ulei de măsline40 g
-
pudră de curry2 lingurițe
-
ceapă tăiată felii80 g
-
căței de usturoi tocați mărunt3
-
praz tăiat rondele300 g
-
sos de soia30 g
-
sare sau după gust2 prize
-
piper măcinat sau după gust3 prize
難易度
簡單
營養價值 每 1 porție
鈉
542 mg
蛋白質
6 g
卡路里
584.5 kJ /
139 kcal
脂肪
5.8 g
纖維
7.5 g
飽和脂肪
2 g
碳水化合物
16 g
您可能也會喜歡...
Clătite din hrișcă, dulci sau sărate (fără alergeni)
35 分
Supă de sparanghel verde, cu semințe de pin picante
無評分
Cremă de brânză din caju
10 分
Tarte cu brânză de capră și ceapă caramelizată
1小時 5 分
Bol cu quinoa și legume, cu dressing cu Tahini
40 分
Lipii cu mușchi de vită și piure de fasole
5小時 15 分
Bolognese cu ciuperci și tăiței din dovlecel
50 分
Sparanghel cu lămâi și capere
25 分
Salată cu năut și conopidă cu curry
40 分
Salată de somon și orez cu lămâie
40 分
Burgeri din sfeclă roșie cu ceapă caramelizată
3小時 10 分
Pâine de alac
1小時 45 分