跳至主要內容 搜尋
Soupe de lentilles vertes au lait de coco, carottes et épinards

Soupe de lentilles vertes au lait de coco, carottes et épinards
4.5 267 評分
準備 10 分
總時間 40 分
4 portions
免費註冊

食材

  • 100 g d'oignon coupé en quatre
  • 10 g gingembres frais en morceaux
  • 200 g de lentilles vertes sèches
  • 200 g de carottes en cubes
  • 400 g de lait de coco
  • 400 g d'eau
  • 1 c. à café bombée de cumin en poudre
  • du sel
  • du poivre moulu
  • 100 g de pousses d'épinards frais

難易度

簡單

營養價值 每 1 portion

蛋白質 16 g
卡路里 1617 kJ / 388 kcal
脂肪 19 g
碳水化合物 31 g

喜歡您看到的嗎？

這份食譜和超過 100 000 個其他食譜正等著您！

註冊我們將獲得免費 30 天試用會員，探索 Cookidoo® 的世界。沒有任何附加條件。

免費註冊 更多資訊

更多相關食譜

Larousse - Le grand livre avec Thermomix® 120 食譜
法國

您可能也會喜歡...

Soupe de patates douces, lait de coco et sauge

4.6(72)

45 分

Dahl de pois cassés à la patate douce

3.7(109)

13小時 25 分

Curry de pois chiches aux épinards, riz aux cranberries

3.7(137)

35 分

Curry de pois chiches et épinards

3.8(293)

1小時

Dhal de lentilles corail, chou-fleur et patate douce

3.3(59)

50 分

Soupe de chou-fleur et pois chiches

4.1(75)

50 分

Velouté de lentilles corail au curry thaï et lait de coco

4.4(114)

40 分

Curry de patates douces, épinards et brocoli

4.6(277)

45 分

Dahl de lentilles corail, épinards et courge à l'indienne

4.2(176)

25 分

Pesto d'épinards, pignons et feta

4.9(226)

15 分

Dahl de pois cassés

4.5(156)

1小時 55 分

Mijoté d'aubergines à la tomate, aux épices et au gingembre

4.0(208)

1小時 5 分