難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術,則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間:包含醃製,烘焙,冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 100 g de cebolla en trozos
- 30 g de aceite de sésamo
- 150 g de zanahoria en tiras de aprox. 1x5 cm
- 50 g de apio en rodajas de 5 mm
- 30 g de pasta de miso blanco (shiro miso)
- 6 cucharadas de salsa de soja
- 300 g de filetes de pechuga de pollo en tiras de 5 mm
- 900 g de agua
- 1 cucharadita de sal
- 100 g de fideos orientales de arroz
- 1 alga nori en tiras finas
- 1 cebolleta recta en rodajas diagonales de 3 mm
- 2 cucharadas de semillas de sésamo
- 營養價值
- 每 1 ración
- 卡路里
- 1512 kJ / 363 kcal
- 蛋白質
- 20.8 g
- 碳水化合物
- 30.5 g
- 脂肪
- 17.5 g
- 飽和脂肪
- 3.5 g
- 纖維
- 3.3 g
- 鈉
- 1.2 mg
替代食譜
Sopa harira con pollo
1小時 25 分
Sopa de fideos, gambas y leche de coco (Laksa) - Malasia
35min
Sopa de pollo y leche de coco (Tom kha kai) - Tailandia
45min
Pak choi coreano (Bok choy doenjam muchim) - Corea
20min
Ramen con pollo y pak choi - Japón
45min
Sopa de setas shiitake, pak choi y fideos - China
50min
Pollo al estilo vietnamita con arroz jazmín (Cocción de arroz)
30min
Ensalada de fideos soba - Japón
45min
Sopa tailandesa de langostinos. Manzanas con especias
1h 15min
Guiso de ternera (Kuruma iraichchi) y pan roti de coco - Sri Lanka
1h 40min
Sopa de fideos japoneses
1h 15min
Sopa asiática de champiñones al curry (sin gluten)
25min