難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術,則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間:包含醃製,烘焙,冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 100 g de jambon, en allumettes
- 4 oignons verts, coupés en deux dans la longueur et émincés
- 1 c. à soupe d'huile de tournesol
- 400 g de petits pois, frais ou surgelés
- 2 cœurs de sucrine, coupés en quatre quartiers
- sel
- poivre moulu
- 300 g d'eau
- 營養價值
- 每 1 portion
- 卡路里
- 525 kJ / 125 kcal
- 蛋白質
- 11 g
- 碳水化合物
- 8 g
- 脂肪
- 4 g
替代食譜
Mijoté de lentilles aux carottes et œufs mollets
30min
Chou-fleur vapeur
20min
Saucisse de Montbéliard aux lentilles vertes
55min
Poireaux vapeur (200-400 g)
25min
Choux de Bruxelles, lardons et noix
45min
Fond d'artichaut à la framboise
1h 10min
Courgettes vapeur (200-500 g)
20min
Petits pois vapeur (200-500 g)
20min
Riz pilaf aux épinards, œufs mollets et aneth
30min
Poireaux et œufs durs, sauce gribiche
35min
Haricots verts vapeur (200-300 g)
25min
Poireaux vinaigrette
35min