難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術,則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間:包含醃製,烘焙,冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 100 g d'échalotes
- 20 g de vinaigre de vin
- 300 g d'eau
- 100 g de vin blanc
- 300 g de carottes, coupées en julienne
- 300 g de poireaux, coupés en julienne
- 600 g de filets d'églefin
- 4 pincées de sel, à ajuster en fonction des goûts
- 400 g de choux de Bruxelles, coupés en deux
- 10 g de crème liquide 35% m.g.
- 250 g de beurre, coupé en morceaux
- 營養價值
- 每 1 portion
- 卡路里
- 2848.3 kJ / 685.8 kcal
- 蛋白質
- 32.8 g
- 碳水化合物
- 14.3 g
- 脂肪
- 54.5 g
- 飽和脂肪
- 33.8 g
- 纖維
- 9 g
- 鈉
- 350 mg
替代食譜
Papillote de dorade
30min
Soles aux herbes vapeur, mousseline de carottes
1小時 5 分
Papillotes de lieu jaune, fondue de poireaux
35min
Cabillaud et speck, purée de chou-fleur
40min
Eglefin à la mexicaine
40min
Lieu noir au curry et pommes de terre nouvelles
45min
Blanquette de noix de saint-jacques
45min
Limande-sole meunière et fondue de poireaux
45min
Duo de poissons au beurre blanc et petits légumes
1h
Cabillaud à l'orange, mousseline de carottes
35min
Gratin d'automne au merlan, sauce citronnée
1h 25min
Papillote d'églefin au citron et petits légumes
1h