裝置與配件
Églefin, beurre nantais et petits légumes
準備 15 分
總時間 1小時
4 portions
食材
-
100 g d'échalotes
-
20 g de vinaigre de vin
-
300 g d'eau
-
100 g de vin blanc
-
300 g de carottes coupées en julienne
-
300 g de poireaux coupés en julienne
-
600 g de filets d'églefin
-
4 pincées de sel à ajuster en fonction des goûts
-
400 g de choux de Bruxelles coupés en deux
-
10 g de crème liquide 35% m.g.
-
250 g de beurre coupé en morceaux
難易度
簡單
營養價值 每 1 portion
鈉
350 mg
蛋白質
32.8 g
卡路里
2848.3 kJ /
685.8 kcal
脂肪
54.5 g
纖維
9 g
飽和脂肪
33.8 g
碳水化合物
14.3 g
您可能也會喜歡...
Papillote de barbue aux petits légumes, sauce au safran
1小時 15 分
Cabillaud aux patates douces et à la courgette, sauce à l'orange
35 分
Dos de cabillaud sur lit de carotte et fenouil, sauce crème moutarde
1小時
Raie aux épinards crémeux, pommes de terre au curry
1小時 15 分
Duo de poissons au beurre blanc et petits légumes
1小時
Médaillons de lotte à l'ail des ours
55 分
Soles aux herbes vapeur, mousseline de carotte
1小時 5 分
Papillote d'églefin au citron et petits légumes
1小時
Filet de bar sauce aux courgettes
1小時
Lieu noir au curry et pommes de terre nouvelles
45 分
Dos de cabillaud, riz, épinards et sauce crémeuse au citron
30 分
Papillotes de lieu jaune, fondue de poireaux
35 分