跳至主要內容 搜尋
Seiche à la sauce tomate

Seiche à la sauce tomate
4.4 48 評分
準備 15 分
總時間 1小時 15 分
4 portions
免費註冊

食材

  • 80 g d'échalotes
  • 1 gousse d'ail
  • 30 g d'huile d'olive
  • 800 g de tomates coupées en morceaux
  • 1 c. à café d'herbes de Provence déshydratées
  • ½ c. à café de sel
  • 4 pincées de poivre fraîchement moulu
  • 700 g de seiche détaillée en morceaux (2 cm)

難易度

簡單

營養價值 每 1 portion

鈉 981.5 mg
蛋白質 30.5 g
卡路里 1048.5 kJ / 249.5 kcal
脂肪 10 g
纖維 3.5 g
飽和脂肪 1.5 g
碳水化合物 9.5 g

喜歡您看到的嗎？

這份食譜和超過 100 000 個其他食譜正等著您！

註冊我們將獲得免費 30 天試用會員，探索 Cookidoo® 的世界。沒有任何附加條件。

免費註冊 更多資訊

更多相關食譜

Poissons & fruits de mer 113 食譜
法國

您可能也會喜歡...

Ragoût de poulpe méditerranéen

4.4(61)

1小時 35 分

Petits encornets à l'ail, artichauts et lard

3.3(19)

30 分

Seiches marinées à l'huile d'olive et au citron

4.5(18)

1小時 35 分

Calamars aux tomates, poivrons et paprika

4.3(248)

45 分

Seiche à l'ail et à la coriandre

4.3(42)

1小時 15 分

Mijoté de poulpe à la tomate et à la menthe

4.5(80)

1小時 10 分

Risotto au calamar

4.1(123)

1小時 30 分

Brandade de morue et persillade

4.8(277)

50 分

Calamars vapeur à la catalane

4.3(144)

35 分

Encornets à la provençale

4.4(50)

55 分

Encornets sautés à l'ail et au chorizo

4.3(77)

20 分

Lotte et crevettes à l'américaine

4.6(260)

1小時 15 分