難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 6 frunze de busuioc proaspăt
- 1 - 2 prize oregano uscat
- 40 g ulei de măsline extravirgin
- 700 g apă
- 180 g fasole verde proaspătă, fideluță, curățată și tăiată jumătăți
- ½ linguriță sare
- 150 g quinoa
- 100 g roșii, tăiate bucăți (aprox. 2 cm)
- 50 g măsline negre fără sâmburi, tăiate rondele
- 營養價值
- 每 1 porție
- 卡路里
- 1108.4 kJ / 264.9 kcal
- 蛋白質
- 6.5 g
- 碳水化合物
- 29.1 g
- 脂肪
- 14.1 g
- 飽和脂肪
- 2 g
- 纖維
- 4.7 g
- 鈉
- 712.7 mg
替代食譜
Tagliatelle cu hribi
1小時
Panzanella de iarnă
40min
Salată de linte și mentă
無評分
Calzone cu mangold alb și ciuperci
2h
Frittata cu chorizo (de luat la pachet)
40min
Supă de spanac, năut și cartofi noi
35 分
Supă cu ciuperci shiitake
35 分
Conchiglie cu sos de conopidă
35 分
Roșii umplute cu ciuperci și nuci
1小時 5 分
Legume umplute
1h 20 min
Dressing cu muștar și oțet balsamic
10 分
Pastă de caju cu verdețuri
10 分