難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 6 frunze de busuioc proaspăt
- 1 - 2 prize oregano uscat
- 40 g ulei de măsline extravirgin
- 700 g apă
- 180 g fasole verde proaspătă, fideluță, curățată și tăiată jumătăți
- ½ linguriță sare
- 150 g quinoa
- 100 g roșii, tăiate bucăți (aprox. 2 cm)
- 50 g măsline negre fără sâmburi, tăiate rondele
- 營養價值
- 每 1 porție
- 卡路里
- 1108.4 kJ / 264.9 kcal
- 蛋白質
- 6.5 g
- 碳水化合物
- 29.1 g
- 脂肪
- 14.1 g
- 飽和脂肪
- 2 g
- 纖維
- 4.7 g
- 鈉
- 712.7 mg
替代食譜
Salată de quinoa cu legume, nuci și semințe
1h 30min
Salată de somon, quinoa, feta și legume
50min
Supă de dovlecei cu busuioc și caju
20min
Pizza cu blat din conopidă
1h 20min
Bile proteice cu migdale și nuci pecan
10min
Chilli cu dovleac copt și fasole neagră (fără alergeni)
45min
Salsa dulce-acrișoară cu ardei
40min
Prăjitură cu portocală și marmeladă
1h 15min
Salată de linte și mentă
無評分
Burgeri din fasole, cu pistou și slaw (fără alergeni)
1h 30min
Supă cu cartofi dulci, linte și cocos
30min
Pesto de busuioc, avocado și semințe de cânepă
5min