Salată cu quinoa și fasole verde

Salată cu quinoa și fasole verde

4.9 9 評分

準備 5 分

總時間 30 分

4 porții

食材

frunze de busuioc proaspăt
6
oregano uscat
1 - 2 prize
ulei de măsline extravirgin
40 g
apă
700 g
fasole verde proaspătă fideluță, curățată și tăiată jumătăți
180 g
sare
½ linguriță
quinoa
150 g
roșii tăiate bucăți (aprox. 2 cm)
100 g
măsline negre fără sâmburi tăiate rondele
50 g

難易度

簡單

營養價值每 1 porție

鈉 712.7 mg

蛋白質 6.5 g

卡路里 1108.4 kJ / 264.9 kcal

脂肪 14.1 g

纖維 4.7 g

飽和脂肪 2 g

碳水化合物 29.1 g

喜歡您看到的嗎？

這份食譜和超過 100 000 個其他食譜正等著您！

註冊我們將獲得免費 30 天試用會員，探索 Cookidoo® 的世界。沒有任何附加條件。

免費註冊更多資訊

更多相關食譜

Mâncăm sănătos 10 食譜
國際

您可能也會喜歡...

Chilli cu dovleac copt și fasole neagră (fără alergeni)

45 分

Salata de quinoa cu dovleac și rodie

1小時

Nestemata salată de quinoa

1小時 35 分

Molè de fasole neagră (Chilli cu fasole neagră și ciocolată)

無評分

Bulgur fiert

35 分

Salată cu quinoa, brânză și struguri

45 分

Salată de conopidă cu cartofi dulci și nuci

40 分

Frittata cu cartof dulce, păstârnac și broccoli

55 分

Salată de quinoa cu legume, nuci și semințe

1小時 30 分

Ghiveci cu tofu

30 分

Budincă de orez negru

45 分

Supă de năut cu spanac

40 分