Salată cu quinoa și fasole verde

Salată cu quinoa și fasole verde

4.9 9 評分

準備 5 分

總時間 30 分

4 porții

食材

frunze de busuioc proaspăt
6
oregano uscat
1 - 2 prize
ulei de măsline extravirgin
40 g
apă
700 g
fasole verde proaspătă fideluță, curățată și tăiată jumătăți
180 g
sare
½ linguriță
quinoa
150 g
roșii tăiate bucăți (aprox. 2 cm)
100 g
măsline negre fără sâmburi tăiate rondele
50 g

難易度

簡單

營養價值每 1 porție

鈉 712.7 mg

蛋白質 6.5 g

卡路里 1108.4 kJ / 264.9 kcal

脂肪 14.1 g

纖維 4.7 g

飽和脂肪 2 g

碳水化合物 29.1 g

喜歡您看到的嗎？

這份食譜和超過 100 000 個其他食譜正等著您！

註冊我們將獲得免費 30 天試用會員，探索 Cookidoo® 的世界。沒有任何附加條件。

免費註冊更多資訊

更多相關食譜

Mâncăm sănătos 10 食譜
國際

您可能也會喜歡...

Bol cu quinoa și legume, cu dressing cu Tahini

Bol cu quinoa și legume, cu dressing cu Tahini

40 分

Nestemata salată de quinoa

Nestemata salată de quinoa

1小時 35 分

Chiftele din carne de vită și feta

Chiftele din carne de vită și feta

1小時 20 分

Supă cremoasă de dovlecel

Supă cremoasă de dovlecel

35 分

Salată de quinoa cu legume crocante

Salată de quinoa cu legume crocante

30 分

Salată de quinoa cu legume, nuci și semințe

Salată de quinoa cu legume, nuci și semințe

1小時 30 分

Batoane cu müsli și dovleac

Batoane cu müsli și dovleac

無評分

Unt din nuci și semințe

Unt din nuci și semințe

10 分

Salată de somon, quinoa, feta și legume

Salată de somon, quinoa, feta și legume

50 分

Tofu marinat cu sos de roșii și vinete

Tofu marinat cu sos de roșii și vinete

50 分

Biscuți din pulpă de migdale cu rozmarin și parmezan

Biscuți din pulpă de migdale cu rozmarin și parmezan

1小時 20 分

Cuiburi de spaghetti cu chifteluțe de linte

Cuiburi de spaghetti cu chifteluțe de linte

無評分