Salata de quinoa cu dovleac și rodie

Salata de quinoa cu dovleac și rodie

5.0 10 評分

準備 15 分

總時間 1小時

4 porții

食材

dovleac plăcintar descojit și tăiat în bucăți (2 x 5 cm)
400 g
ulei de măsline
1 - 2 linguri
sirop de arțar, pur
1 ½ lingură
semințe de susan
1 - 2 linguri
apă
700 g
sare
1 linguriță
piper negru măcinat
2 prize
quinoa
200 g
migdale, nedescojite
30 g
caju crud
30 g
ulei de avocado
40 g
ceapă verde curățată și tăiată în sferturi
1
mentă proaspătă doar frunzele
2 fire
zeamă de lămâie
20 g
spanac tânăr, proaspăt
50 g
rodie doar semințele (vezi recomandare)
1

難易度

簡單

營養價值每 1 porție

鈉 579.5 mg

蛋白質 13.9 g

卡路里 2505 kJ / 607 kcal

脂肪 34.8 g

纖維 14.1 g

飽和脂肪 4.3 g

碳水化合物 52 g

喜歡您看到的嗎？

這份食譜和超過 100 000 個其他食譜正等著您！

註冊我們將獲得免費 30 天試用會員，探索 Cookidoo® 的世界。沒有任何附加條件。

免費註冊更多資訊

更多相關食譜

Iubește românește 10 食譜
國際

,,V'' de la Vegan 10 食譜
國際

您可能也會喜歡...

Salată de radicchio cu arpacaș și linte

1小時 25 分

Risotto cu cartofi dulci; Budincă de scorțișoară cu sos de ciocolată

無評分

Bază de pizza din conopidă și ricotta cu brânză cu mucegai, pere și jambon

1小時 50 分

Mini tarte cu ciuperci și quinoa cu ulei de trufe

1小時 35 分

Pizza cu făină de alac, andive și brânză Taleggio

無評分

Pastă tartinabilă de ciuperci și semințe de floarea soarelui

30 分

Paste cu sfeclă proaspătă

20 分

Salată de orez negru cu căpșune și brânză feta

40 分

Cod de Crăciun la cuptor (Portugalia)

1小時 15 分

Cartofi dulci și fasole neagră cu chilli

40 分

Salată cu quinoa, brânză și struguri

45 分

Fettuccine Alfredo vegane, cu conopidă

50 分