跳至主要內容 搜尋
Salata de quinoa cu dovleac și rodie

Salata de quinoa cu dovleac și rodie
5.0 10 評分
準備 15 分
總時間 1小時
4 porții
免費註冊

食材

  • dovleac plăcintar descojit și tăiat în bucăți (2 x 5 cm)
    400 g
  • ulei de măsline
    1 - 2 linguri
  • sirop de arțar, pur
    1 ½ lingură
  • semințe de susan
    1 - 2 linguri
  • apă
    700 g
  • sare
    1 linguriță
  • piper negru măcinat
    2 prize
  • quinoa
    200 g
  • migdale, nedescojite
    30 g
  • caju crud
    30 g
  • ulei de avocado
    40 g
  • ceapă verde curățată și tăiată în sferturi
    1
  • mentă proaspătă doar frunzele
    2 fire
  • zeamă de lămâie
    20 g
  • spanac tânăr, proaspăt
    50 g
  • rodie doar semințele (vezi recomandare)
    1

難易度

簡單

營養價值 每 1 porție

鈉 579.5 mg
蛋白質 13.9 g
卡路里 2505 kJ / 607 kcal
脂肪 34.8 g
纖維 14.1 g
飽和脂肪 4.3 g
碳水化合物 52 g

喜歡您看到的嗎？

這份食譜和超過 100 000 個其他食譜正等著您！

註冊我們將獲得免費 30 天試用會員，探索 Cookidoo® 的世界。沒有任何附加條件。

免費註冊 更多資訊

更多相關食譜

Iubește românește 10 食譜
國際
,,V'' de la Vegan 10 食譜
國際

您可能也會喜歡...

Falafel copt, cu sos Tahini Jalapeño

3.7(3)

50 分

Salată de fenicul, portocală și vișine

5.0(4)

10 分

Clătite din hrișcă, dulci sau sărate (fără alergeni)

2.8(6)

35 分

Salată de legume coapte cu sos de caju

4.2(5)

2小時 45 分

Salată cu quinoa, brânză și struguri

4.8(9)

45 分

Chifteluțe de cartof dulce și spanac

2.6(10)

30 分

Curry de linte cu dovleac la aburi

4.3(3)

1小時 15 分

Salată de conopidă cu cartofi dulci și nuci

4.6(7)

40 分

Salată de quinoa cu legume, nuci și semințe

4.4(11)

1小時 30 分

Salată mexicană cu quinoa

4.6(16)

30 分

Supă de dovlecei cu busuioc și caju

4.2(23)

20 分

Batoane cu migdale și curmale

5.0(28)

2小時 15 分