難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術,則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間:包含醃製,烘焙,冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 250 g brânză alpină, tip Comté sau Beaufort (vezi recomandarea), bucăți
-
2
lingurițe concentrat pastă de legume
或 2 cuburi de concentrat de legume (pentru 0,5 l) - 250 g quinoa
- 1200 g apă
- 350 g praz, tăiat rondele (1 cm)
- 1 legătură pătrunjel proaspăt, doar frunzele
- 40 g zeamă de limetă
- 60 g ulei de măsline
- 1 linguriță sare, sau după gust
- ½ linguriță piper măcinat, sau după gust
- 350 g struguri negri fără sâmburi, boabele tăiate în două
- 營養價值
- 每 1 porție
- 卡路里
- 1464 kJ / 350 kcal
- 蛋白質
- 16 g
- 碳水化合物
- 27 g
- 脂肪
- 19 g
- 纖維
- 4 g
替代食譜
Ratatouille (ghiveci)
40min
Somon cu portocale și cușcuș din broccoli
25 分
Salată Waldorf pe frunze de andive
30min
Sparanghel cu lămâi și capere
25 分
Panzanella de iarnă
40min
Salată de sparanghel cu roșii și brânză de capră
20 分
Salată de alac și pui
1h 15min
Ricotta coaptă cu ierburi
無評分
Salată cu pesto de varză kale
50 分
Salată de somon, quinoa, feta și legume
50 分
Cușcuș cu caise, alune și feta, legume la aburi
1h 15min
Cremă de lămâie
1h