裝置與配件
Salată cu quinoa, brânză și struguri
準備 20 分
總時間 45 分
8 porții
食材
-
brânză alpină tip Comté sau Beaufort (vezi recomandarea), bucăți250 g
-
2 cuburi de concentrat de legume (pentru 0,5 l)concentrat pastă de legume2 lingurițe
-
quinoa250 g
-
apă1200 g
-
praz tăiat rondele (1 cm)350 g
-
pătrunjel proaspăt doar frunzele1 legătură
-
zeamă de limetă40 g
-
ulei de măsline60 g
-
sare sau după gust1 linguriță
-
piper măcinat sau după gust½ linguriță
-
struguri negri fără sâmburi, boabele tăiate în două350 g
難易度
簡單
營養價值 每 1 porție
蛋白質
16 g
卡路里
1464 kJ /
350 kcal
脂肪
19 g
纖維
4 g
碳水化合物
27 g
更多相關食譜
Parfum de toamnă
10 食譜
國際
國際
您可能也會喜歡...
Mei condimentat, cu legume și ouă ochiuri
50min
Falafel copt, cu sos Tahini Jalapeño
50min
Năut gătit lent
14 h 40min
Salată de conopidă cu cartofi dulci și nuci
40min
Chifteluțe de cartof dulce și spanac
30min
Supă de primăvară cu legume
35min
Salată mexicană cu quinoa
30min
Salată de quinoa cu legume, nuci și semințe
1 h 30min
Pesto de busuioc, avocado și semințe de cânepă
5min
Salată cu quinoa și fasole verde
30min
Supă vegană de ciuperci, praz și orez sălbatic cu pâine prăjită
45min
Salata de quinoa cu dovleac și rodie
1 h