Baby-friendly Roasted Red Pepper Houmous

Baby-friendly Roasted Red Pepper Houmous

4.4 25 評分

準備 20 分

總時間 50 分

500 g

食材

red peppers (approx. 2 peppers), washed, dried, deseeded, quartered
250 g
olive oil plus 20 g
1 tsp
tinned chickpeas with liquid from tin (1 x 400 g tin)
240 g
ground cumin
2 tsp
tahini
60 g
lemon juice (approx. 2 lemons)
40 g
garlic clove
1

難易度

簡單

營養價值每 30 g

鈉 35.8 mg

蛋白質 1.8 g

卡路里 253.9 kJ / 60.7 kcal

脂肪 3.9 g

纖維 1.6 g

飽和脂肪 0.5 g

碳水化合物 5.3 g

喜歡您看到的嗎？

這份食譜和超過 100 000 個其他食譜正等著您！

註冊我們將獲得免費 30 天試用會員，探索 Cookidoo® 的世界。沒有任何附加條件。

免費註冊更多資訊

更多相關食譜

Love at First Bite 60 食譜
英國與愛爾蘭

您可能也會喜歡...

Obe Ata (Red Pepper Sauce)

1 h 20 min

Rice Salad with Vegetables

45 min

Parsnip Soup with Caramelised Onions

55 min

Duck Breast with Parsnip Purée and Red Wine Reduction

50 min

Butter Bean, Pea, Avocado and Mint Purée

20 min

Duck with Blackberry Sauce and Celeriac Mash

40 min

Allergen-friendly Mushroom Risotto

1 h 20 min

Venison and Potato Goulash

50 min

Leftover Vegetable Houmous

10 min

Mushroom Pâté

1 h 30 min

Spinach, Tomato and Goat's Cheese Quiche

1 h

Sumac-spiced Houmous

5 min