Baby-friendly Roasted Red Pepper Houmous

Baby-friendly Roasted Red Pepper Houmous

4.4 25 評分

準備 20 分

總時間 50 分

500 g

食材

red peppers (approx. 2 peppers), washed, dried, deseeded, quartered
250 g
olive oil plus 20 g
1 tsp
tinned chickpeas with liquid from tin (1 x 400 g tin)
240 g
ground cumin
2 tsp
tahini
60 g
lemon juice (approx. 2 lemons)
40 g
garlic clove
1

難易度

簡單

營養價值每 30 g

鈉 35.8 mg

蛋白質 1.8 g

卡路里 253.9 kJ / 60.7 kcal

脂肪 3.9 g

纖維 1.6 g

飽和脂肪 0.5 g

碳水化合物 5.3 g

喜歡您看到的嗎？

這份食譜和超過 100 000 個其他食譜正等著您！

註冊我們將獲得免費 30 天試用會員，探索 Cookidoo® 的世界。沒有任何附加條件。

免費註冊更多資訊

更多相關食譜

Love at First Bite 60 食譜
英國與愛爾蘭

您可能也會喜歡...

Rice Salad with Vegetables

45 分

Mushroom Pâté

1小時 30 分

Swedish 'Meatballs' with Cauliflower Purée and Gravy

1小時 40 分

Jack-O-Lantern Stuffed Peppers

1小時 30 分

Carrot Oat Energy Balls

50 分

Carrot, Parsnip and Turmeric Purée

30 分

Duck with Blackberry Sauce and Celeriac Mash

40 分

Allergen-friendly Mushroom Risotto

1小時 20 分

Sumac-spiced Houmous

5 分

Venison and Potato Goulash

50 分

Leftover Vegetable Houmous

10 分

Houmous and Grilled Vegetable Wraps

30 分