
難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術,則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間:包含醃製,烘焙,冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 500 g water
- 30 g tinned butter beans rinsed, drained
- 30 g frozen peas defrosted
- 5 fresh mint leaves washed
- 30 g avocado ripe, cut in pieces
-
50
g breast milk
或 formula milk
- 營養價值
- 每 60 g
- 卡路里
- 60.6 kcal / 253.8 kJ
- 蛋白質
- 2.1 g
- 脂肪
- 3 g
- 碳水化合物
- 7.1 g
- 纖維
- 2.2 g
- 飽和脂肪
- 0.7 g
- 鈉
- 14.9 mg
替代食譜
Trio of Sweet Root Vegetable Purée
20 分
Apple, Date and Banana Porridge
10 分
Curried Pea, Potato and Broccoli Purée
25 分
Lentil, Spinach and Cauliflower Purée
25 分
Mango, Banana and Blueberry Purée
10 分
Avocado, Banana and Cinnamon Purée
10 分
Sweet Potato, Cauliflower and Cumin Purée
30 分
Pear, Apple and Sweet Potato Purée
30 分
Carrot, Parsnip and Turmeric Purée
30 分
Broccoli, Pea, Courgette and Coriander Purée
25 分
Baby-friendly Stewed Berries
15 分
Baby-friendly Banana Peanut Butter Porridge
15 分