裝置與配件
Mille-feuille de topinambour au quinoa
準備 10 分
總時間 30 分
6 portions
食材
-
5 feuilles de menthe fraîche
-
150 g de quinoa
-
600 g d'eau
-
350 g de topinambours coupés en rondelles
-
½ c. à café de sel à ajuster en fonction des goûts
-
50 g d'échalotes
-
20 g d'huile végétale
-
1 c. à café de curry en poudre
-
le zeste d'un citron jaune non traité râpé
難易度
簡單
營養價值 每 1 portion
鈉
30 mg
蛋白質
4.3 g
卡路里
721.7 kJ /
172 kcal
脂肪
5.3 g
纖維
4.2 g
飽和脂肪
0.7 g
碳水化合物
24.7 g
您可能也會喜歡...
Porridge salé aux poireaux, choux poêlés et fromage frais
30 分
Salade de potimarron, pomme, chou et vinaigrette à l’orange
45 分
Légumes d'hiver, sauce aux épices tandoori
1小時 20 分
Salade de quinoa aux moules
30 分
Velouté d'avocat et craquants au sarrasin
50 分
Spaghetti de patate douce, pesto aux herbes
40 分
Salade de chou-fleur et pois chiches
45 分
Tatin de navets
10小時
Miniclafoutis d'aubergine, orge perlé et dip de courgette
12小時
Croquettes au cresson et dip au yaourt
1小時 20 分
Knettnasupan (Soupe aux boulettes de poisson)
1小時 10 分
Salade tiède de carottes et betteraves, sauce sésame
1小時 5 分