難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- ½ botte de cerfeuil frais
- ½ botte de ciboulette fraîche
- 16 radis roses, avec leurs fanes
- 1 botte de cives
- 135 g d'huile d'olive
- le jus d'une orange
- le jus d'un citron jaune
- du sel
- du poivre moulu
- 1200 g d'eau
- 1 c. à soupe de bicarbonate de sodium
- 100 g de pois gourmands, équeutés
- 150 g de petits pois frais, écossés
- 150 g de haricots verts frais
- 200 g de brocoli, détaillé en bouquets
- 2 branches de céleri, coupées en petits morceaux
- 營養價值
- 每 1 portion
- 卡路里
- 1577.5 kJ / 377 kcal
- 蛋白質
- 5.5 g
- 碳水化合物
- 15.1 g
- 脂肪
- 34 g
- 飽和脂肪
- 4.8 g
- 纖維
- 4.8 g
- 鈉
- 1010.6 mg
替代食譜
Lentilles en salade
1h
Asperges à la vinaigrette aux oeufs
40min
Salade de haricots verts, menthe, feta et palette
55min
Salade de lentilles aux radis grillés et œuf mollet
1h 15min
Salade aux légumes de printemps
50 分
Haricots, pommes de terre, betterave et chèvre
50 分
Salade de crevettes à la sicilienne
40min
Poke bowl mauve
3小時
Salade de concombre, radis et poivrons
10min
Salade de l'île de Ré
35 分
Asperges et fraises en salade
1h 30min
Salade de primeurs au hareng fumé et cresson
45 分