難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或高級。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 180 g de farine, et un peu pour le plan de travail
- 5 petits-suisses
- 1 pincée de fleur de sel
- 50 g d'huile d'olive
- 2 oignons
- ½ bouquet de coriandre fraîche
- 1 citron jaune
- 400 g d'eau
- 800 g de fèves fraîches en cosses
- 500 g de petits pois frais
- 5 glaçons
- 100 g de pois gourmands
- du sel
- du poivre moulu
- beurre, pour le moule
- 35 g de crème fraîche
- 10 g de vinaigre balsamique
- 1 c. à soupe graines de sésame
- 營養價值
- 每 1 part
- 卡路里
- 2507 kJ / 598 kcal
- 蛋白質
- 24 g
- 碳水化合物
- 55 g
- 脂肪
- 27 g
替代食譜
Crumble salé poireaux, pruneaux et noisettes
45min
Risotto en rouge et vert
1h 10min
Quiche ricotta et pois gourmands à l'orange
1h 30min
Bûche chocolat, orange et gingembre
13h 20min
Gâteau carotte-amande sans sucre ajouté et son glaçage
1h
Aubergine au tofu
1h
Quiche aux épinards, roquette et haddock
1h 15min
Tatin de fenouil, tomates et miel
50min
Tarte fine aux asperges et à la ricotta
1h 20min
Quiche épinard-tomate
1h 45min
Gaspacho asiatique
15min
Tarte aux épinards et citron confit
1h 20min