裝置與配件
Tarte kasha, haricots verts et crème feta
準備 30 分
總時間 2小時 10 分
6 parts
食材
-
75 g de graines de kasha
-
150 g de farine de blé et un peu pour fariner
-
150 g de farine de sarrasin
-
135 g de beurre et un peu pour le moule
-
3 œufs
-
15 g d'eau froide
-
1 c. à café de sel et 2 pincées pour les haricots verts, à ajuster en fonction des goûts
-
5 brins de persil frais équeutés
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10 brins de cerfeuil frais équeutés
-
400 g de feta coupée en morceaux
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3 pincées de sel à ajuster en fonction des goûts (voir "Conseil(s)")
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5 pincées de poivre blanc moulu à ajuster en fonction des goûts
-
500 g d'eau
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400 g de haricot vert frais
-
30 g d'huile d'olive
-
15 g de vinaigre balsamique
難易度
簡單
營養價值 每 1 part
蛋白質
22.8 g
卡路里
2832.2 kJ /
678.3 kcal
脂肪
43.5 g
纖維
5.2 g
碳水化合物
47.2 g
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