難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術,則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間:包含醃製,烘焙,冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
Les gambas
- 2 gousses d'ail, dégermées
- ½ cm de gingembre frais, pelé et coupé en lamelles
- 1 c. à café de piment rouge en poudre
- ½ c. à café de garam masala en poudre
- ½ c. à café de curcuma en poudre
- le jus d'1/2 citron jaune
- 40 g d'huile d'olive
- du sel
- 12 gambas crues de belle taille
Le raïta
- 250 g de concombre, pelé
- ½ bouquet de coriandre fraîche, effeuillé
- ½ pomme Granny Smith, pelée et coupée en huit
- 1 c. à soupe de garam masala en poudre
- le jus d'1/2 citron jaune
- 250 g de yaourt nature (2 pots)
- du sel
- du poivre moulu
- 營養價值
- 每 1 portion
- 卡路里
- 1328 kJ / 316 kcal
- 蛋白質
- 30 g
- 碳水化合物
- 16 g
- 脂肪
- 14 g
替代食譜
Salade de carottes, pesto de coriandre
35min
Brochettes de poulet et fenouil mariné à la thaïe
4h 50min
Keftas sauce yaourt et menthe, taboulé libanais
1h
Poulet gingembre-citron
1h 5 min
Bouchées de poisson amok, sauce coco
50min
Salade asiatique de carottes, canneberges et coriandre
10min
Marinade soja, citron, ail, gingembre
10min
Sardines grillées à la gremolata
35min
Soupe aux boulettes de poulet et crevettes
45min
Saumon confit à l'huile, salsa à l'orange
13h
Salade de fenouil et pomme
20min
Kebbeh (Boulettes de boulgour et bœuf haché aux épices)
1h 50min