Taboulé au millet (sans gluten)

Taboulé au millet (sans gluten)

3.8 18 評分

準備 10 分

總時間 5小時 25 分

4 portions

食材

150 g de millet en grains décortiqué
400 g d'eau
100 g de poivron rouge coupé en morceaux
150 g de concombre coupé en petits tronçons
½ c. à café de sel à ajuster en fonction des goûts
3 pincées de poivre moulu à ajuster en fonction des goûts
50 g de jus de citron
150 g de tomates coupées en brunoise
10 brins de ciboulette fraîche ciselés finement
25 g d'huile d'olive

難易度

簡單

營養價值每 1 portion

鈉 249.3 mg

蛋白質 4.8 g

卡路里 897 kJ / 213.8 kcal

脂肪 8 g

纖維 2.8 g

飽和脂肪 1.3 g

碳水化合物 28.8 g

喜歡您看到的嗎？

這份食譜和超過 100 000 個其他食譜正等著您！

註冊我們將獲得免費 30 天試用會員，探索 Cookidoo® 的世界。沒有任何附加條件。

免費註冊更多資訊

更多相關食譜

Thermomix® et moi n°20 41 食譜
法國

您可能也會喜歡...

Cookies sans gluten aux noisettes

35 分

Brioche sans gluten

2小時 15 分

Crackers à l'amarante sans gluten

25 分

Burger sans gluten

3小時

Pâte à pizza sans gluten (nouvelle recette)

1小時 10 分

Pâte brisée sans gluten

5 分

Boisson végétale au riz

12小時

Soufflé de millet au thon sans gluten

1小時 15 分

Tarte Tatin sans gluten

1小時 15 分

Muffins apéritifs sans gluten

50 分

Crumble sans gluten aux fruits rouges

45 分

Madeleines sans gluten

1小時