
難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術,則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間:包含醃製,烘焙,冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 2 gousses d'ail pelées
- 3 cm de gingembre frais pelé
- 1 c. à soupe d'huile neutre
- 450 g de lait de coco
- 100 g d'eau
- 1 - 2 c. à soupe de pâte de curry verte (voir "Conseil(s)")
- 1 c. à soupe de sauce de soja
- 1 c. à soupe de sauce nuoc-mâm
- 4 feuilles de combava fraîches
- 2 bananes plantain jaunes et noirs (600 g)
- le jus d'un ½ citron vert
- 15 feuilles de basilic thaï frais
- 1 piment végétarien (piment doux)
- 營養價值
- 每 1 portion
- 卡路里
- 457 kcal / 1903 kJ
- 蛋白質
- 5 g
- 脂肪
- 50 g
- 碳水化合物
- 25 g
替代食譜
Curry de banane plantain
35 分
Pesto coriandre, gingembre, coco et cacahuètes
15 分
Dahl noir crémeux et chou-fleur rôti
16小時 25 分
Nouilles soba aux légumes et tofu
30 分
Curry au tofu fumé
40 分
Curry rouge thaï
1小時
Curry de noix de cajou
1小時 15 分
Chicken korma
50 分
Façon thaïe
25 分
Curry de légumes au lait de coco
50 分
Poulet thaï, choux pak-choï à la vapeur
1小時 15 分
Ragoût africain de légumes aux cacahuètes
45 分