難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 200 g d'oignons doux, coupés en morceaux
- 1 gousse d'ail
- 25 g de saindoux
- 600 g d'haricots noirs en conserve, rincés et égouttés
- 150 g de bouillon de légumes
- 1 c. à café de sel, à ajuster en fonction des goûts
- 50 g de cheddar râpé
- 500 g de chips tortilla, type Old El Paso
- 營養價值
- 每 1 portion
- 卡路里
- 1695 kJ / 405 kcal
- 蛋白質
- 7.2 g
- 碳水化合物
- 40.03 g
- 脂肪
- 24.05 g
- 纖維
- 4.53 g
替代食譜
Palak paneer au fromage
30min
Galettes de maïs à la coriandre
50min
Manaïches au zaatar
2h
Houmous de carottes rôties
40min
Houmous
10h 40min
Garniture au saumon et au coleslaw pour sandwiches
15min
Houmous
3h 30min
Cappuccino de champignons aux noisettes
35min
Houmous haricots blancs et avocat
10min
Curry de noix de cajou
1h 15min
Houmous noix de cajou, à la moutarde et au miel
1h 10min
Pain aux pois chiches et dip au curry de légumes
1h