難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或高級。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 200 g d'oignons doux, coupés en morceaux
- 1 gousse d'ail
- 25 g de saindoux
- 600 g d'haricots noirs en conserve, rincés et égouttés
- 150 g de bouillon de légumes
- 1 c. à café de sel, à ajuster en fonction des goûts
- 50 g de cheddar râpé
- 500 g de chips tortilla, type Old El Paso
- 營養價值
- 每 1 portion
- 卡路里
- 1695 kJ / 405 kcal
- 蛋白質
- 7.2 g
- 碳水化合物
- 40.03 g
- 脂肪
- 24.05 g
- 纖維
- 4.53 g
替代食譜
Chapati
1小時 10 分
Dhal
1小時 40 分
Curry de noix de cajou
1h 15min
Coleslaw
15 分
Laap de bœuf
1小時 30 分
Pain libanais épicé
3小時 30 分
Crème d'aubergine à l'amande
20 分
Crème aux noix de cajou et aux herbes
8小時 15 分
Houmous de carottes rôties
40 分
Manaïches au zaatar
2小時
Galettes de maïs à la coriandre
50 分
Nachos au chili et cheddar
45 分