
難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術,則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間:包含醃製,烘焙,冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 270 g de noix de cajou non salées
- 60 g d'huile d'olive et 2 c. à soupe pour la présentation
- 45 g de jus de citron
- 25 g de moutarde douce
- 20 g de miel liquide
- 3 pincées de sel
- 3 pincées de poivre moulu
- ½ grenade
- 2 brins de cerfeuil frais équeutés
- 營養價值
- 每 1 portion
- 卡路里
- 433 kcal / 1805 kJ
- 蛋白質
- 7 g
- 脂肪
- 36 g
- 碳水化合物
- 17 g
替代食譜
Houmous
10 分
Houmous de carotte
25 分
Compotée de poires, roquefort et granola salé
1小時 10 分
Pesto persan
10 分
Pesto d'olive, chèvre et thym
15 分
Tartinade de tofu fumé et noix de cajou
1小時 5 分
Houmous de châtaigne
10 分
Sablés au sarrasin, fromage de chèvre et miel
30 分
Curry de noix de cajou
1小時 15 分
Crème aux noix de cajou et aux herbes
8小時 15 分
Buddha bowl au boulgour, mangue, avocat et butternut
1小時 45 分
Houmous classique ou à la betterave
10 分