搜尋
Soufflé de millet au thon sans gluten
TM5 TM6

Soufflé de millet au thon sans gluten
4.3 (15 評分 )
免費註冊

食材

  • 350 g de lait de soja
    或 350 g de lait demi-écrémé
  • 100 g de millet en grains
  • 20 g d'huile d'olive, et un peu pour les moules
  • 4 œufs
  • 200 g de thon en boîte au naturel
  • 1 c. à café de curry en poudre
  • 10 brins de ciboulette fraîche, ciselés
  • 50 g de crème de soja
    或 50 g de crème liquide 30-40% m.g.
  • 4 pincées de sel, à ajuster en fonction des goûts
  • 3 pincées de poivre moulu, à ajuster en fonction des goûts
營養價值
每 1 pièce
卡路里
970 kJ / 231 kcal
蛋白質
19.7 g
碳水化合物
13.3 g
脂肪
11 g
纖維
1.7 g

喜歡您看到的嗎？這個食譜和超過80 000個其他食譜在等著您！

免費註冊

註冊我們的 30 天免費試用會員，探索 Cookidoo® 的世界。沒有任何附加條件。

更多資訊

替代食譜

Fondant sans gluten et sans lactose

Fondant sans gluten et sans lactose

(32)

35min

Cookies sans gluten aux noisettes

Cookies sans gluten aux noisettes

(29)

35min

Brioche sans gluten

Brioche sans gluten

(14)

3小時 15 分

Pain sans gluten au riz et sarrasin

Pain sans gluten au riz et sarrasin

(54)

2小時 30 分

Flan miel-amande sans gluten et sans lactose

Flan miel-amande sans gluten et sans lactose

(18)

2h 15min

Muffins apéritifs sans gluten

Muffins apéritifs sans gluten

(13)

50min

Blinis sans gluten

Blinis sans gluten

(11)

2h

Crumble sans gluten aux fruits rouges

Crumble sans gluten aux fruits rouges

(24)

45min

Pain sans gluten pois chiches et graines

Pain sans gluten pois chiches et graines

(50)

3小時 15 分

Madeleines sans gluten

Madeleines sans gluten

(41)

1h

Pâte à pizza sans gluten (nouvelle recette)

Pâte à pizza sans gluten (nouvelle recette)

(71)

1小時 10 分

Pâte brisée sans gluten

Pâte brisée sans gluten

(61)

5 分