難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術,則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間:包含醃製,烘焙,冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 50 g de noix de cajou grillées, non salées
- 1 gousse d'ail
- 100 g de tofu fumé
- 1 pincée de sel, à ajuster en fonction des goûts
- 1 pincée de poivre moulu, à ajuster en fonction des goûts
- 營養價值
- 每 1 portion
- 卡路里
- 326 kJ / 78 kcal
- 蛋白質
- 4.3 g
- 碳水化合物
- 3 g
- 脂肪
- 5.3 g
- 纖維
- 0.8 g
替代食譜
Houmous de betterave
15min
Beurre de noix de coco
5min
Taboulé de brocoli et chou kale
35 分
Gomasio
5min
Tartinade de champignons amande-muscade
20 分
Houmous noix de cajou, à la moutarde et au miel
1小時 10 分
Pâté végétal aux lentilles et noix
35 分
Tartinade pimentée de haricots rouges
10 分
Crème soyeuse au tofu et chocolat corsé
6h 15min
Crème aux noix de cajou et aux herbes
8小時 15 分
Taboulé de betterave et noix de pécan
25min
Pesto tomates séchées, noix de cajou et parmesan
15min