裝置與配件
Pâté végétal aux lentilles et noix
準備 10 分
總時間 35 分
2 bocaux
食材
-
1200 g d'eau
-
180 g de lentilles vertes sèches ou blondes sèches, rincées
-
80 g de cerneaux de noix
-
1 - 2 gousses d'ail
-
4 brins de persil frais
-
3 c. à soupe d'huile d'olive
-
du sel
-
du poivre moulu
-
3 c. à soupe de levure maltée
-
pain grillé
難易度
簡單
營養價值 每 1 bocal
鈉
56.2 mg
蛋白質
29.7 g
卡路里
3289.6 kJ /
786.3 kcal
脂肪
48.1 g
纖維
12.7 g
飽和脂肪
5.9 g
碳水化合物
66.5 g
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