裝置與配件
Salade de fèves au citron, amandes grillées et coriandre
準備 20 分
總時間 35 分
4 portions
食材
-
1 gousse d'ail
-
½ citron confit coupé en morceaux
-
3 brins de coriandre fraîche équeutés
-
30 g d'huile d'olive
-
le jus d'un citron jaune
-
3 pincées de sel à ajuster en fonction des goûts
-
3 pincées de poivre fraîchement moulu à ajuster en fonction des goûts
-
½ c. à café de cumin en poudre
-
500 g d'eau
-
1000 g de fèves fraîches
-
30 g d'amandes effilées
難易度
簡單
營養價值 每 1 portion
鈉
149.5 mg
蛋白質
17 g
卡路里
1124.3 kJ /
269 kcal
脂肪
12 g
纖維
8.3 g
飽和脂肪
1.5 g
碳水化合物
17.8 g
您可能也會喜歡...
Salade de boulgour aux fèves, sauce à l’artichaut et au tahini
50 分
Fonds d’artichauts au brocciu, pousses d’épinards aux noisettes
30 分
Légumes d'hiver, sauce aux épices tandoori
1小時 20 分
Caviar d'aubergines
1小時 5 分
Cuisson de l'épeautre complet
35 分
Salade de boulgour, fèves et radis
1小時
Artichaut poivrade en barigoule
35 分
Cœurs d'artichaut pânés sur crème d'artichaut
1小時 10 分
Tarte kasha, haricots verts et crème feta
2小時 10 分
Tam Hua (Haricots verts thaïs aux cacahuètes)
15 分
Fenouil à l'orientale
15 分
Salade asiatique de brocoli et chou romanesco
30 分