難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 950 g de mangues mûres (2-3 mangues)
- 30 g de sirop d'érable
- le jus de 2 oranges
- 1 pincée d'anis vert en poudre
- 營養價值
- 每 1 portion
- 卡路里
- 205 kcal / 859 kJ
- 蛋白質
- 1.3 g
- 脂肪
- 0.5 g
- 碳水化合物
- 49 g
替代食譜
Soupe froide pomme-betterave
30 分
Frozen mojito
10 分
Soupe froide mangue-coco
10 分
Gaspacho poivrons, coriandre et réduction balsamique
20 分
Soupe de pommes vertes
15 分
Gaspacho sucré-salé
5 分
Granité citron vert et thym
3小時 10 分
Pannacotta pamplemousse-coco
3小時 25 分
Shot de jus détox céleri et menthe
10 分
Crème aux chocolat, sarrasin, banane et noisettes
3小時 30 分
Velouté de lentilles corail au curry thaï et lait de coco
40 分
Soupe de patates douces, lait de coco et sauge
45 分