難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 4 ovos
- Sal q.b.
- Pimenta q.b.
- 10 g coentros
- 30 g azeite, mais q.b. p/ pincelar
- 150 g cebola
- 2 dentes de alho
- 150 g bacon em cubos
- 150 g ervilhas descongeladas
- 400 g lombos de maruca
- 1 limão, só o sumo
- 500 g alho-francês cortado em pedaços
- 300 g cenoura cortada em pedaços
- 50 g manteiga
- 1000 g água
- 營養價值
- 每 1 dose
- 卡路里
- 2653.9 kJ / 634.3 kcal
- 蛋白質
- 35.5 g
- 碳水化合物
- 38 g
- 脂肪
- 38.8 g
- 飽和脂肪
- 14.1 g
- 纖維
- 8.4 g
- 鈉
- 1707.2 mg
替代食譜
Creme de curgete e manjericão
25 分
Tagliatelli com salmão salteado e pesto com pistácios
35 分
Doce de ginja
無評分
Curgete à Parmegiana
45 分
Sopa proteica de lentilhas e feijão-preto
40min
Sopa de nabo e alho-francês
1h
Sopa de feijão e espinafres
30min
Creme light de brócolos e curgete
35 分
Papas de aveia de chocolate e pera
8小時
Atum fresco com feijão-verde
30min
Favas no forno
1h
Pernas de frango assadas com molho de cerveja
1小時 30 分