Salada de peixe-espada com vinagreta de coentros

Salada de peixe-espada com vinagreta de coentros

4.8 5 評分

準備 10 分

總時間 30 分

4 doses

食材

filetes de peixe-espada
400 g
sal
2 c. chá de
limão só o sumo
1
leite de coco
400 g
água
600 g
arroz basmati
350 g
manga cortada em cubos pequenos
200 g
azeite
70 g
mostarda
1 c. chá de
pimenta
1 pitada de
folhas de coentros mais q.b. p/ guarnecer
1 c. sopa de

難易度

簡單

營養價值每 1 dose

鈉 1282.2 mg

蛋白質 29 g

卡路里 3557.2 kJ / 850.2 kcal

脂肪 38.8 g

纖維 2.4 g

飽和脂肪 18.2 g

碳水化合物 84.1 g

喜歡您看到的嗎？

這份食譜和超過 100 000 個其他食譜正等著您！

註冊我們將獲得免費 30 天試用會員，探索 Cookidoo® 的世界。沒有任何附加條件。

免費註冊更多資訊

更多相關食譜

Agosto com a Bimby® 49 食譜
葡萄牙

您可能也會喜歡...

Papelotes de frango com cogumelos e massa pérola com couve kale

Papelotes de frango com cogumelos e massa pérola com couve kale

1小時 45 分

Raia com cebolada e batatas

Raia com cebolada e batatas

45 分

Salada de arroz com salmão e pak choi

Salada de arroz com salmão e pak choi

50 分

Cotovelos com bacalhau e hortelã

Cotovelos com bacalhau e hortelã

40 分

Esparguete preto com lulas de conserva

Esparguete preto com lulas de conserva

30 分

Peixe com citrinos e arroz de cenoura

Peixe com citrinos e arroz de cenoura

35 分

Curgete com recheio de lulas

Curgete com recheio de lulas

1小時 20 分

Medalhões de pescada com vinho branco e berbigão

Medalhões de pescada com vinho branco e berbigão

30 分

Bulgur com frango e espargos

Bulgur com frango e espargos

35 分

"Bifes" de couve-flor com puré de feijão

"Bifes" de couve-flor com puré de feijão

25 分

Arroz de peixe com espinafres e limão

Arroz de peixe com espinafres e limão

30 分

Lombos de pescada com espinafres e molho de tomate à portuguesa

Lombos de pescada com espinafres e molho de tomate à portuguesa

50 分