難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 250 g tomate cortado em pedaços
- 1 dente de alho
- 150 g cebola cortada em pedaços
- 2 latas de sardinha em tomate
- 2 latas de mexilhão em escabeche picante
- 50 g vinho branco
- 50 g água
- 500 g batata (de casca vermelha p/ fritar) cortada em cubos pequenos
- 150 g pimento vermelho cortado em cubos pequenos
- 1 c. chá de sal
- 1 pitada de pimenta
- Salsa picada q.b. p/ polvilhar
- 營養價值
- 每 1 dose
- 卡路里
- 2412.2 kJ / 576.5 kcal
- 蛋白質
- 54.9 g
- 碳水化合物
- 35.4 g
- 脂肪
- 22.1 g
- 飽和脂肪
- 5.4 g
- 纖維
- 5.1 g
- 鈉
- 1657.1 mg
替代食譜
Guisado de porco com puré de batata
9h
Penne com curgete e molho de feijão
35min
Sopa de chouriço, massa e feijão
40min
Caldeirada de polvo
1h
Frango com rum e coca-cola
40min
Salsichas frescas com batata
35min
Salmão com molho de legumes
25min
Caçarola de batata e salmão
45min
Noodles salteados coreanos (Japchae) - TM6
無評分
Sopa fria de abacate e coco
10min
Feijoada à marinheiro
1h
Canja de noodles
40min