難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術,則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間:包含醃製,烘焙,冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 500 g água
- 200 - 400 g talo de aipo cortado em pedaços (2 cm aprox.)
- 營養價值
- 每 100 g
- 卡路里
- 50.2 kJ / 12 kcal
- 蛋白質
- 0.5 g
- 碳水化合物
- 2.3 g
- 脂肪
- 0.2 g
- 飽和脂肪
- 0 g
- 纖維
- 1.2 g
- 鈉
- 65 mg
替代食譜
Cozer 700-1000 g de batata ou batata-doce
55 分
Legumes assados com trigo sarraceno, queijo feta e limão
55 分
Tarte de atum, ovo e alcaparras
1h
Cozer 200-600 g de batata ou batata-doce
40min
Ghee
1小時 5 分
Pasta de pepino e ricota
10 分
Cozer 200-500 g de pastinaca
無評分
Guisado de legumes nutritivo
40min
Salada de beterraba com halloumi
15 分
Ovos cozidos
20min
Caldo de aproveitamento de legumes
55 分
Cozer 200-500 g de cenoura
35min