裝置與配件
Gratinado de legumes e queijo
準備 15 分
總時間 45 分
4 doses
食材
-
queijo Gouda80 g
-
alho-francês70 g
-
alho2 dentes de
-
malagueta10 g
-
azeite mais q.b. p/ untar30 g
-
pimento vermelho cortado em cubos (1cm aprox.)150 g
-
fiambre em cubos200 g
-
brócolos cortados em pedaços250 g
-
queijo quark750 g
-
ovos3
-
goma xantana2 g
-
sal1 - 2 pitadas de
-
pimenta1 - 2 pitadas de
-
paprika fumada½ c. chá de
難易度
簡單
營養價值 每 4 doses
鈉
6260.2 mg
蛋白質
164.8 g
卡路里
8428.7 kJ /
2014.5 kcal
脂肪
116.6 g
纖維
15.8 g
飽和脂肪
41.3 g
碳水化合物
76.5 g
更多相關食譜
Ricas em Proteína
5 食譜
葡萄牙
葡萄牙
您可能也會喜歡...
Batata-doce espiralizada com frango no forno - TM5
1小時 10 分
Massa com molho de amendoim vegan
30 分
Massa com curgete e espargos verdes
45 分
Penne com curgete e molho de feijão
35 分
Tortilha de legumes no forno
20 分
Tabuleiro de legumes
2小時
Quiche de atum e tomilho-limão
45 分
Tacos com legumes e feijão
30 分
Strogonoff de cogumelos com batata-doce
40 分
Torta de atum e cogumelos com molho de tomate
1小時
Beringelas recheadas com cuscuz de legumes
30 分
Almôndegas com molho de tomate e arroz
1小時 15 分