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Sarde a beccafico

Sarde a beccafico
3.7 27 評分
準備 15 分
總時間 35 分
4 porzioni
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食材

  • 60 g di pane raffermo a pezzi
  • 30 g di pecorino a pezzi (2 cm)
  • 1 spicchio di aglio
  • 1 mazzetto di prezzemolo fresco le foglioline lavate e asciugate
  • 1 pizzico di sale
  • 1 pizzico di pepe bianco macinato
  • 16 sarde fresche, pulite e aperte a libro
  • 500 g di acqua
  • 10 g di olio extravergine di oliva

難易度

簡單

營養價值 每 4 porzioni

蛋白質 86.1 g
卡路里 3878 kJ / 927 kcal
脂肪 45.7 g
纖維 2.5 g
碳水化合物 45.8 g

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