Sarde a beccafico

Sarde a beccafico

3.7 25 評分

準備 15 分

總時間 35 分

4 porzioni

食材

60 g di pane raffermo a pezzi
30 g di pecorino a pezzi (2 cm)
1 spicchio di aglio
1 mazzetto di prezzemolo fresco le foglioline lavate e asciugate
1 pizzico di sale
1 pizzico di pepe bianco macinato
16 sarde fresche, pulite e aperte a libro
500 g di acqua
10 g di olio extravergine di oliva

難易度

簡單

營養價值每 4 porzioni

蛋白質 86.1 g

卡路里 3878 kJ / 927 kcal

脂肪 45.7 g

纖維 2.5 g

碳水化合物 45.8 g

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