Turbanti di spigola e arancio

Turbanti di spigola e arancio

4.7 26 評分

準備 15 分

總時間 1小時

4 porzioni

食材

3 arance, preferibilmente biologiche
400 g di spigola (branzino) 4 filetti
2 - 3 cucchiai olio extravergine di oliva
70 g di pane raffermo a pezzi
1 mazzetto di prezzemolo fresco, le foglioline lavate ed asciugate
1 mazzetto di finocchietto selvatico le foglioline lavate e asciugate
1 spicchio di aglio
10 g di sale
1 pizzico di pepe bianco macinato
4 fili di erba cipollina fresca
20 g di porro a rondelle
30 g di burro
150 g acqua
150 g di vino bianco

難易度

簡單

營養價值每 1 porzione

蛋白質 23.6 g

卡路里 1494 kJ / 357 kcal

脂肪 20.6 g

纖維 1.4 g

碳水化合物 20 g

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