難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或高級。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 500 g di acqua
- 500 g di vongole, fresche e pulite
- 500 g di cozze fresche pulite
- 250 g di cous cous precotto a grana media
- 30 g di olio extravergine di oliva + q.b.
- 1 spicchio di aglio
- 1 peperoncino secco piccante (非必選)
- 300 g di passata di pomodoro
- 20 g di capperi sotto sale, sciacquati e asciugati
- 營養價值
- 每 1 porzione
- 卡路里
- 1494.7 kJ / 357 kcal
- 蛋白質
- 34.3 g
- 碳水化合物
- 26.4 g
- 脂肪
- 11.7 g
- 飽和脂肪
- 1.7 g
- 纖維
- 1 g
- 鈉
- 579 mg
替代食譜
Couscous con pollo, agnello e salsiccia piccante
1小時 10 分
Cous cous ai profumi di Sicilia (vegan)
1小時 10 分
Cous cous con calamaretti
40 分
Cous cous di pesce alla trapanese
3小時 30 分
Risotto ai frutti di mare e salame piccante
無評分
Polpette con le sarde
25min
Involtini di pesce spatola con crema di pomodorini e menta
1小時
Tabulè di pollo
30 分
Calamari ripieni alla norma
1h 30min
Ravioli di patate e gamberi
1h 20min
Farfalle pesto e gamberi
20min
Arroz di pollo
1h 20min