難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術,則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間:包含醃製,烘焙,冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
Involtini di tonno
- 2 cuori di carciofo
- 1 cucchiaio di succo di limone
- 1 pezzettino di scorza di limone
- 1 scalogno a metà
- 1 spicchio di aglio
- 1 mazzetto di prezzemolo fresco, le foglioline lavate e asciugate
- 20 g di pangrattato
- 2 pizzico di sale
- 1 pizzico di pepe
- 12 fette di tonno fresco (circa 1000 g, spessore 5 mm circa)
- 40 g di olio extravergine di oliva
- 500 g di patate pelate e a pezzi piccoli
- 1000 g di acqua
- 1 foglia di alloro secca
Salsa
- 1 spicchio di aglio
- 60 g di olio extravergine di oliva
- 50 g di vino bianco secco
- ½ cucchiaino di dado per brodo vegetale fatto in casa
- 營養價值
- 每 1 porzione
- 卡路里
- 2570 kJ / 614 kcal
- 蛋白質
- 41 g
- 碳水化合物
- 16 g
- 脂肪
- 43 g
替代食譜
Triglie con marinata di capperi e olive
1h
Coscia di tacchino avvolta nella pancetta con patate
1小時 40 分
Insalatina di calamari e pepe rosso
1h
Spiedini di polpo e patate
1h 30min
Lasagne al profumo di mare
1h 35min
Marinatura all'arancia e finocchietto
20min
Cestino di brisèe con taccole e sgombri
1h 30min
Sgombri all'agro
1h 45 min
Sarde a beccafico
35min
Filetto di manzo a bassa temperatura
1小時 10 分
Crocchette filanti con verdure e formaggi
35min
Alici marinate all'arancia e limone con peperoni
1h 45 min