
難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術,則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間:包含醃製,烘焙,冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
Salsa di kiwi
- 150 g di kiwi pelato e a pezzi
- 8 foglie di basilico fresco
- 1 pizzico di sale
- 1 albume
Gnocchi di cavolfiore
- 500 g di acqua
- 500 g di cimette di cavolfiore
- 50 g di Parmigiano reggiano a pezzi (2-3 cm)
- 1 spicchio di aglio
- 3 rametti di prezzemolo fresco, le foglioline lavate ed asciugate
- 50 - 70 g di pangrattato
- 1 uovo
- ½ cucchiaino di sale
- 3 pizzichi di pepe nero macinato
- 4 - 5 cucchiai di olio di semi di girasole
- 營養價值
- 每 1 porzione
- 卡路里
- 248 kcal / 1038 kJ
- 蛋白質
- 11 g
- 脂肪
- 14 g
- 碳水化合物
- 22 g
- 纖維
- 4.3 g
- 飽和脂肪
- 4 g
- 鈉
- 0.5 mg
替代食譜
Tortini di cavolfiore e formaggio
35 分
Burger di cavolo nero
45 分
Raita di carote e barbabietola
25 分
Falafel alle carote con salsa tahini
1小時
Patate dolci ripiene di lenticchie piccanti, maionese alla banana e coleslaw
50 分
Salsa melanzane e mandorle
25 分
Polpette di cavolo viola
1小時 30 分
Polpette di melanzane e noci
1小時
Gnocchi di broccoli
1小時
Pizza di cavolfiore
1小時 30 分
Broccoli burger con insalata di ravanelli (vegan)
1小時 30 分
Purè di cavolfiore (vegan)
40 分