裝置與配件
Pizza di cavolfiore con ceci
準備 20 分
總時間 1小時 10 分
4 porzioni
食材
Base
-
40 g di Parmigiano Reggiano a pezzi
-
500 g di cimette di cavolfiore
-
80 g di formaggio di capra fresco
-
1 uovo
-
½ cucchiaino di sale
-
½ cucchiaino di pepe nero macinato
Farcitura
-
1 spicchio di aglio
-
20 g di olio extravergine di oliva
-
200 g di passata di pomodoro200 g di polpa di pomodoro a pezzi
-
½ cucchiaino di paprika in polvere, affumicata
-
½ cucchiaino di semi di finocchio (非必選) secchi
-
¼ di cucchiaino di sale
-
3 foglie di basilico fresco lavate + q.b.
-
150 g di mozzarella ben scolata, a fette
-
80 g di ceci in scatola sciacquati e ben scolati
-
1 - 2 pizzichi di peperoncino secco piccante in fiocchi
-
1 cucchiaino di origano secco
難易度
簡單
營養價值 每 1 porzione
鈉
1012.1 mg
蛋白質
21 g
卡路里
1363.2 kJ /
325.8 kcal
脂肪
22.2 g
纖維
4.3 g
飽和脂肪
10.7 g
碳水化合物
13 g
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