難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術,則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間:包含醃製,烘焙,冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
Pasta brisée
- 250 g di farina tipo 00
- 120 g di margarina fredda
- 60 g di acqua fredda
- 5 g di sale
Ripieno di spinaci e pomodori
- 1 - 2 spicchi di aglio
- 30 g di farina di soia (vedere consigli)
- 60 g di acqua
- 400 g di tofu delicato
- 30 g di olio extravergine di oliva
- 5 g di lievito alimentare
- 10 g di amido di mais (maizena)
- 5 g di sale
- ¼ cucchiaino di pepe nero macinato
- ¼ cucchiaino di noce moscata in polvere
- 200 g di spinaci in foglia surgelati, decongelati, strizzati e sminuzzati
- 2 cucchiai di pangrattato vegan
- 150 g di pomodorini a metà (10-12)
- 30 g di mandorle a lamelle
- 營養價值
- 每 1 fetta
- 卡路里
- 1480 kJ / 353 kcal
- 蛋白質
- 11 g
- 碳水化合物
- 29 g
- 脂肪
- 21 g
- 纖維
- 3.8 g
替代食譜
Torta salata agli spinaci
1h 30min
Torta salata patate e cipolle
55min
Torta salata tricolore
1h 20 min
Parmigiana vegetariana con ragù di lenticchie
1h 25min
Brisèe ratatouille
1h 30min
Torta salata con verdure di stagione
1h 25min
Torta salata zucca e cipolle con coleslaw autunnale
55min
Crostata salata di spinaci
1h
Torta salata piselli e primo sale
2h 15 min
Crostata di verdure provenzale
1h 20 min
Crostata di zucchine (vegan)
1h 50min
Quiche vegetariana agli spinaci e peperoni
1h