Vellutata fredda avocado, cetrioli e cumino

Vellutata fredda avocado, cetrioli e cumino

3.4 16 評分

準備 10 分

總時間 15 分

8 porzioni

食材

150 g di cetriolo pelato e a pezzi (2-3 cm) + q.b.
1 avocado maturo la polpa a pezzi (2-3 cm)
30 g di scalogno (非必選)
200 g di acqua
25 g di succo di limone spremuto fresco e filtrato
1 rametto di menta fresca le foglioline lavate e asciugate
2 pizzichi di cumino in polvere
1 pizzico di sale
1 pizzico di pepe nero macinato
semi di chia a piacere

難易度

簡單

營養價值每 1 porzione

蛋白質 1.6 g

卡路里 280 kJ / 67 kcal

脂肪 6.3 g

纖維 1.3 g

碳水化合物 1.1 g

喜歡您看到的嗎？

這份食譜和超過 100 000 個其他食譜正等著您！

註冊我們將獲得免費 30 天試用會員，探索 Cookidoo® 的世界。沒有任何附加條件。

免費註冊更多資訊

更多相關食譜

Un mare di freschezza 10 食譜
義大利

您可能也會喜歡...

Insalata di cavolo rosso, pere e coriandolo

20 分

Babaganoush di zucca

45 分

Zuppa di rape

40 分

Porridge al grano saraceno

30 分

Crema fredda di barbabietole e yogurt

15 分

Insalata di quinoa con melagrana e zucca

1小時

Strudel verza e porri (vegan)

2小時

Zuppa di noodles vegetariana alla vietnamita

1小時 20 分

Vellutata fredda di pomodoro e yogurt greco

45 分

Salsa al sedano (vegan)

15 分

Sorgo con zucchine, uvetta e pinoli (vegan)

50 分

Insalata di sedano rapa e mele

10 分