難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 10 g di prezzemolo fresco, le foglioline lavate ed asciugate
- 10 g di erba cipollina fresca sminuzzata (3 cm)
- 200 g di sedano rapa pelato e a pezzi (3 cm)
- 200 g di mele tagliate in quattro, private dei semi e del torsolo
- 40 g di gherigli di noci
- 100 g di yogurt naturale non zuccherato
- 2 cucchiai di aceto
- 1 pizzico di sale alle erbe
- 營養價值
- 每 1 porzione
- 卡路里
- 130 kcal / 545 kJ
- 蛋白質
- 4 g
- 脂肪
- 8 g
- 碳水化合物
- 9 g
替代食譜
Insalata di cavolo rosso e cocco
20 分
Purè di sedano rapa con crumble di pomodori secchi
50 分
Insalata tiepida di pere con condimento alla senape
20 分
Quiche ai finocchi e porri
1小時 10 分
Insalata di cavolo rosso, pere e coriandolo
20 分
Gazpacho finocchio e mela
15 分
Pere a vapore con salsa al cioccolato e cardamomo
40 分
Zuppa di sedano rapa e porri con funghi
30 分
Vellutata di topinambur e salvia
50 分
Insalata finocchi e sedano con lime e pepe rosa
10 分
Insalata di cavolo al curry
50 分
Purè di sedano rapa
35 分