Vellutata fredda di pomodoro e yogurt greco
TM5 TM6

Vellutata fredda di pomodoro e yogurt greco
4.3 (8 評分 )
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食材

  • 40 g di cipolla a pezzi
  • 1 spicchio di aglio (非必選)
  • 1 rametto di aneto fresco, le foglioline lavate ed asciugate + q.b.
  • 3 foglie di basilico fresco, le foglie lavate ed asciugate
  • 30 g di olio extravergine di oliva
  • 400 g di pomodori pelati a pezzi
  • 50 g di carota, pelata e a rondelle
  • 1 ½ cucchiaino di zucchero
  • 1 pizzico di sale
  • 1 pizzico di pepe nero macinato
  • 70 g di yogurt greco bianco + q.b.
營養價值
每 1 porzione
卡路里
356 kJ / 85 kcal
蛋白質
2 g
碳水化合物
3.7 g
脂肪
6.9 g
纖維
0.9 g

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