Purè di carciofi e tofu
TM5 TM6

Purè di carciofi e tofu
3.4 (5 評分 )
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食材

  • 1 limone, preferibilemente biologico, la scorza (senza la parte bianca) e il succo
  • ½ spicchio di aglio
  • 240 g di cuori di carciofo in scatola, sgocciolati e a metà
  • 130 g di tofu solido, sgocciolato e a pezzi
  • 1 cucchiaino di sale alle erbe
  • 1 cucchiaino di zucchero
營養價值
每 1 porzione
卡路里
279 kJ / 67 kcal
蛋白質
7 g
碳水化合物
3 g
脂肪
3 g
纖維
6.4 g

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