
難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術,則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間:包含醃製,烘焙,冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
Maionese allo zenzero
- 200 g di olio di semi di girasole
- 1 uovo (da 60 g)
- 1 cucchiaino di succo di limone, spremuto fresco
- 10 g di senape
- 1 pizzico di pepe nero macinato
- ½ cucchiaino di sale
- 10 g di radice fresca di zenzero grattugiata
Polpette di fagioli
- 80 g di pangrattato + q.b.
- 10 foglie di basilico fresco lavate
- 100 g di Parmigiano reggiano a pezzi (2-3 cm)
- 1 spicchio di aglio (非必選)
- 480 g di fagioli borlotti in scatola cotti e scolati
- 1 cucchiaino di sale
- 60 g di olio extravergine di oliva + q.b.
- 營養價值
- 每 1 pezzo
- 卡路里
- 106 kcal / 443 kJ
- 蛋白質
- 2.5 g
- 脂肪
- 8.7 g
- 碳水化合物
- 4.4 g
- 纖維
- 0.9 g
替代食譜
Burger vegetale con salsa allo yogurt
1小時 10 分
Cotolette di spinaci
40 分
Burger di zucchine
1小時
Medaglie di borlotti con spinaci e mandorle
1小時
Bacon burger
35 分
Burger di fagioli e feta
1小時 35 分
Burger di soia e lenticchie
45 分
Polpette di spinaci
35 分
Burger di fagioli e pomodori secchi
35 分
Polpette di fagioli con salsa yogurt alle erbe
45 分
Polpette di fagioli e rosmarino
20 分
Polpette di tonno e ricotta
20 分