
難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術,則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間:包含醃製,烘焙,冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 150 g di carote pelate e a pezzi
- 100 g di cipolla in quarti
- 1 cucchiaino colmo di foglioline di timo fresco
- 3 gambi di prezzemolo fresco, le foglioline lavate ed asciugate
- 20 g di olio extravergine di oliva + q.b.
- 50 g di pancetta a cubetti
- 500 g di lenticchie sciacquate e scolate
-
90
g di pane di Altamura (tipo pugliese) tritato
或 90 g di pangrattato tritato - 2 uova
- 1 pizzico di sale
- 20 g di Parmigiano Reggiano grattugiato
- 營養價值
- 每 1 porzioni
- 卡路里
- 180 kcal / 753 kJ
- 蛋白質
- 10.5 g
- 脂肪
- 7.5 g
- 碳水化合物
- 18.8 g
- 纖維
- 6.7 g
替代食譜
Burger piselli e ricotta
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Medaglie di borlotti con spinaci e mandorle
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1小時 30 分
Polpettine di spinaci e ricotta
30 分
Svizzere vegetariane
1小時 30 分
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Sformato di fagioli dell'occhio
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Polpettone di lenticchie (vegan)
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Mini burger di broccoletti e ceci
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