
難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術,則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間:包含醃製,烘焙,冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
Salsa
- 200 g di olio di semi di girasole
- 1 mazzetto di basilico fresco le foglie lavate e asciutte
- 1 cucchiaio di olio extravergine di oliva
- 20 g di succo di limone
- 1 uovo
- 1 tuorlo d'uovo
- 1 pizzico di sale
Pesce e fagioli
- 750 g di acqua
- 1 cucchiaino di sale + q.b.
- 800 g di filetti di coda di rospo a fette e senza pelle
- 600 g di fagioli cannellini in scatola o lessati (se in scatola si intende il peso sgocciolato) e tenuti in caldo
- 1 cucchiaio di olio extravergine di oliva
- 營養價值
- 每 1 porzione
- 卡路里
- 833 kcal / 3485 kJ
- 蛋白質
- 48.8 g
- 脂肪
- 61.4 g
- 碳水化合物
- 22.6 g
- 纖維
- 11.7 g
替代食譜
Moscardini al limone
30 分
Branzino al sale aromatico
55 分
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40 分
Insalata di mare con salsa allo yogurt e ravanelli
1小時 20 分
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Coda di rospo con verdure
40 分
Coda di rospo croccante su purea nera
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Coda di rospo al bacon con salsa ai porri
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Coda di rospo al Varoma in crosta di patate
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