難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術,則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間:包含醃製,烘焙,冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
Salsa
- 200 g di olio di semi di girasole
- 1 mazzetto di basilico fresco, le foglie lavate e asciutte
- 1 cucchiaio di olio extravergine di oliva
- 20 g di succo di limone
- 1 uovo
- 1 tuorlo d'uovo
- 1 pizzico di sale
Pesce e fagioli
- 750 g di acqua
- 1 cucchiaino di sale + q.b.
- 800 g di filetti di coda di rospo a fette e senza pelle
- 600 g di fagioli cannellini in scatola o lessati (se in scatola si intende il peso sgocciolato) e tenuti in caldo
- 1 cucchiaio di olio extravergine di oliva
- 營養價值
- 每 1 porzione
- 卡路里
- 3485 kJ / 833 kcal
- 蛋白質
- 48.8 g
- 碳水化合物
- 22.6 g
- 脂肪
- 61.4 g
- 纖維
- 11.7 g
替代食譜
Polpo con purea di ceci al rosmarino
1h
Spezzatino di ricciola agli agrumi
1h
Coda di rospo alle acciughe e limone
25min
Coda di rospo al Varoma in crosta di patate
55min
Pescatrice ai pomodorini
1h
Coda di rospo con verdure
40min
Marinatura al Marsala
20min
Gallinella al pepe rosa in crema di broccoli
40min
Sgombri all'agro
1h 45min
Filetti di cernia ai semi di finocchio con olio aromatizzato alla paprika
30min
Coda di rospo croccante su purea nera
1h 50min
Coda di rospo al bacon con salsa ai porri
1h