難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術,則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間:包含醃製,烘焙,冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
Marinatura
- 20 g di radice fresca di zenzero
- 3 limoni, preferibilmente biologici, il succo spremuto fresco
- 50 g di olio extravergine di oliva
- 4 filetti di merluzzo (120 g a filetto)
Terminare la preparazione
- 300 g di acqua
- ½ cucchiaino di dado per brodo vegetale
- 5 g di radice fresca di zenzero
- 1 cucchiaino di sale
- 500 g di cimette di cavolfiore
- 15 g di olio extravergine di oliva
- 8 capperi
- 營養價值
- 每 1 porzione
- 卡路里
- 1109 kJ / 265 kcal
- 蛋白質
- 24.5 g
- 碳水化合物
- 3.9 g
- 脂肪
- 16.8 g
- 纖維
- 3 g
替代食譜
Anelli di totano su crema di piselli
40min
Crema di cavolfiore con merluzzo e pancetta croccante
30min
Palamita in crema di finocchio
35min
Filetti di cernia su crema di zucca e porri fritti
50min
Salmone balsamico su noodles di zucchine
30min
Baccalà al Varoma su vellutata di cavolo romano
40min
Salmone con crema di barbabietola e cumino
30min
Salmone in tocchi con salsa mousseline
45min
Filetti di orata al tè e zenzero con fagiolini
40min
Salmone all'aceto balsamico con spaghetti di zucchina
40min
Salmone all'arancia e pistacchi
40min
Crema di zucchine con filetti di sogliola
40min