Pollo alla soia e sesamo
TM31 TM5 TM6

Pollo alla soia e sesamo
4.3 (13 評分 )
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食材

  • 150 g di carote a dadini (1 cm)
  • 450 g di petto di pollo
  • 5 cucchiai di salsa di soia
  • 5 cucchiai di semi di sesamo tostati
  • 1 spicchio di aglio
  • 200 g di acqua
  • 50 g di succo di limone spremuto fresco
  • 8 foglie di lattuga romana
  • 1 cucchiaio di gomasio (senza sale)
  • 40 g di olio extravergine di oliva
  • 1 pizzico di pepe nero macinato
營養價值
每 1 porzione
卡路里
1263 kJ / 302 kcal
蛋白質
30.1 g
碳水化合物
7.6 g
脂肪
17 g
纖維
2.8 g

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