裝置與配件
Purè di carote all'olio di oliva
準備 10 分
總時間 30 分
4 porzioni
食材
-
100 g di cipolle a metà
-
2 spicchi di aglio
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70 g di olio di oliva
-
500 g di carote pelate e a pezzi (2-3 cm)
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100 g di acqua
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1 cucchiaino di sale
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1 cubetto di dado per brodo vegetale (dose per 0,5 l)1 cucchiaino colmo di dado per brodo vegetale
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1 pizzico zucchero
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1 pizzico di pepe di Cayenna macinato
-
80 g di yogurt bianco naturale non zuccherato
難易度
簡單
營養價值 每 1 porzione
蛋白質
2 g
卡路里
873 kJ /
209 kcal
脂肪
18 g
纖維
5 g
碳水化合物
8 g
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