搜尋
Filetto di trota con purea di broccoli
TM6 TM5 TM31

Filetto di trota con purea di broccoli
4.3 ( 37 評分 )
免費註冊

食材

  • 500 g di acqua
  • 300 g di cimette di broccoli a pezzi
  • 2 trote iridee eviscerate (350/400 g ciascuna), lavate ed eviscerate
  • 1 spicchio di aglio
  • 1 peperoncino rosso senza semi
  • 3 filetti di acciuga sott'olio
  • 30 g di olio extravergine di oliva
  • 1 pizzico di sale
營養價值
每 4 porzioni
卡路里
1200 kcal / 5021 kJ
蛋白質
153.7 g
脂肪
61 g
碳水化合物
9.7 g
纖維
9.4 g

喜歡您看到的嗎？這個食譜和超過80 000個其他食譜在等著您！

免費註冊

註冊我們的 30 天免費試用會員，探索 Cookidoo® 的世界。沒有任何附加條件。

更多資訊

替代食譜

Filetti di branzino con salsa agli asparagi

Filetti di branzino con salsa agli asparagi

(38)

45 分

Branzino al vapore con cous cous erbe e limone

Branzino al vapore con cous cous erbe e limone

(68)

35 分

Salmone con broccoli e grano saraceno

Salmone con broccoli e grano saraceno

(72)

40 分

Trota salmonata al pesto di olive

Trota salmonata al pesto di olive

(33)

35 分

Pesce spada con fagiolini e olive

Pesce spada con fagiolini e olive

(19)

40 分

Sogliole e finocchi con curry al Varoma

Sogliole e finocchi con curry al Varoma

(60)

35 分

Filetto di orata con peperoni

Filetto di orata con peperoni

(130)

25 分

Filetti di branzino alla pizzaiola

Filetti di branzino alla pizzaiola

(122)

45 分

Trota alla piemontese

Trota alla piemontese

(33)

1小時

Merluzzo al Varoma con purè di carote

Merluzzo al Varoma con purè di carote

(240)

40 分

Gallinella al pepe rosa in crema di broccoli

Gallinella al pepe rosa in crema di broccoli

(20)

40 分

Filetti di trota con purea di broccoli

Filetti di trota con purea di broccoli

(16)

40 分