難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 2 rametti di prezzemolo fresco, le foglioline lavate ed asciugate
- 100 g di olive verdi denocciolate
- 5 foglie di basilico fresche, lavate
- 20 g di pistacchi al naturale, sgusciati e spellati
- 4 tranci di nasello freschi (600 g circa)
- 4 pizzichi di sale
- 40 g di olio extravergine di oliva + q.b.
- 500 g di acqua
- 營養價值
- 每 1 porzione
- 卡路里
- 1175 kJ / 281 kcal
- 蛋白質
- 24.6 g
- 碳水化合物
- 0.7 g
- 脂肪
- 20 g
- 纖維
- 1.7 g
替代食譜
Pesce spada all'arancia
40min
Filetti di branzino alla pizzaiola
45min
Merluzzo al vapore con salsa al pomodoro e olive
35min
Filetti di orata al cartoccio con crema di lenticchie
40min
Gallinella con macedonia di verdure in olio aromatico
40min
Filetti di merluzzo con battuto di olive verdi
45min
Branzino alle erbe aromatiche con salsa all'arancia
1小時 10 分
Branzino al lime e pistacchi
30min
Filetti di rombo in salsa di noci
2小時 30 分
Pesce spada agrumato
35min
Merluzzo con salsa saporita (6 porzioni)
35min
Pesce spada con fagiolini e olive
40min