
難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術,則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間:包含醃製,烘焙,冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 2 rametti di prezzemolo fresco le foglioline lavate ed asciugate
- 100 g di olive verdi denocciolate
- 5 foglie di basilico fresche lavate
- 20 g di pistacchi al naturale, sgusciati e spellati
- 4 tranci di nasello freschi (600 g circa)
- 4 pizzichi di sale
- 40 g di olio extravergine di oliva + q.b.
- 500 g di acqua
- 營養價值
- 每 1 porzione
- 卡路里
- 281 kcal / 1175 kJ
- 蛋白質
- 24.6 g
- 脂肪
- 20 g
- 碳水化合物
- 0.7 g
- 纖維
- 1.7 g
替代食譜
Coda di rospo alle acciughe e limone
25 分
Pesce persico ai carciofi
30 分
Spada alle erbe con olive
40 分
Merluzzo al vapore con salsa al pomodoro e olive
35 分
Platessa al pomodoro
30 分
Fagottini di sogliola con verdure
55 分
Branzino al lime e pistacchi
30 分
Filetti di branzino alla pizzaiola
45 分
Sogliola gratinata e mele
40 分
Tonno aromatizzato al profumo di limone
35 分
Tonno in pesto di mandorle e olive
30 分
Filetti di orata allo zenzero al cartoccio
55 分