難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術,則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間:包含醃製,烘焙,冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 2 rametti di prezzemolo fresco, le foglioline lavate ed asciugate
- 100 g di olive verdi denocciolate
- 5 foglie di basilico fresche, lavate
- 20 g di pistacchi al naturale, sgusciati e spellati
- 4 tranci di nasello freschi (600 g circa)
- 4 pizzichi di sale
- 40 g di olio extravergine di oliva + q.b.
- 500 g di acqua
- 營養價值
- 每 1 porzione
- 卡路里
- 1175 kJ / 281 kcal
- 蛋白質
- 24.6 g
- 碳水化合物
- 0.7 g
- 脂肪
- 20 g
- 纖維
- 1.7 g
替代食譜
Tonno aromatizzato al profumo di limone
35min
Filetti di merluzzo con battuto di olive verdi
45min
Gallinella al pepe rosa in crema di broccoli
40min
Pesce persico ai carciofi
30min
Trota salmonata al pesto di olive
35min
Filetti di branzino con salsa agli asparagi
45min
Coda di rospo alle acciughe e limone
25min
Fagottini di sogliola con verdure
55min
Filetti di branzino alla pizzaiola
45min
Filetti di merluzzo con composta di cipolle al balsamico
1h
Pesce spada con marinata alle erbe e julienne di finocchi
1h 10min
Merluzzo al vapore con salsa al pomodoro e olive
35min