![Salmone miele e yogurt greco Salmone miele e yogurt greco](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/f924ccaa-7553-4c90-8fb5-294fe2439d8a/Derivates/184c8a64-58d5-4b2c-9100-a0190695d682.jpg)
難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術,則評為中等或高級。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間:包含醃製,烘焙,冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
Salsa miele e yogurt
- 150 g di yogurt greco magro bianco
- 10 g di miele
- 1 cucchiaio di succo di limone
- 10 g di olio extravergine di oliva
-
1
cucchiaio di semi di chia
或 1 cucchiaio di semi di sesamo neri
Cottura salmone e patate
- 600 g di acqua
- 1 cucchiaino colmo di sale + q.b.
- 500 g di patate, pelate e a cubetti
- 500 g di filetti di salmone fresco
- 1 pizzico di paprika dolce
- 營養價值
- 每 1 porzione
- 卡路里
- 1812 kJ / 433 kcal
- 蛋白質
- 29 g
- 碳水化合物
- 25.6 g
- 脂肪
- 23.8 g
- 纖維
- 3.2 g
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