
難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術,則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間:包含醃製,烘焙,冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
Salsa miele e yogurt
- 150 g di yogurt greco magro bianco
- 10 g di miele
- 1 cucchiaio di succo di limone
- 10 g di olio extravergine di oliva
-
1
cucchiaio di semi di chia
或 1 cucchiaio di semi di sesamo neri
Cottura salmone e patate
- 600 g di acqua
- 1 cucchiaino colmo di sale + q.b.
- 500 g di patate pelate e a cubetti
- 500 g di filetti di salmone fresco
- 1 pizzico di paprika dolce
- 營養價值
- 每 1 porzione
- 卡路里
- 433 kcal / 1812 kJ
- 蛋白質
- 29 g
- 脂肪
- 23.8 g
- 碳水化合物
- 25.6 g
- 纖維
- 3.2 g
替代食譜
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